人的一生难免会遇到一些困难、挫折。就在我们解决困难和挫折的时候，他们就犹如朵朵的浪花飞溅、四射了。

      那是我13岁的时候，第一次参加乒乓球比赛。在比赛前我很紧张，以至于手和脚冰凉，我真是胆怯极了。为了克制自己紧张的心理，我主动去找教练和队友谈心，并把我紧张的心理不能消除的事跟他们说了，他们的回答使我大吃一惊！——呼吸，深深的呼吸，就可以调节心里紧张的气氛。可是我做了，根本无济于事啊！怎么办，怎么办？马上就到我上场了，紧张的心里总是挥之不去。手一哆嗦，还把拍摔在了地上！

     算了，还是硬着头皮上吧！不管这次打得好与坏，都不能躲避，我应该与这次困难搏斗到底！经过了一番自我说服，不知不觉便得轻松多了！

      在赛场上，虽然我很是紧张，但是听见队友为我的加油声，拼搏的斗志开始占据了我的整个心灵。在不知不觉中，我很快进入了状态。比赛结束了，最终我取得了胜利。也赢得与生以来最热烈和最持久的掌声，在鲜花的簇拥中我走下来赛场。

      那天晚上，我很兴奋，甚至都没睡着觉。我想了很多很多，也似乎读懂了克服困难的方法：它愈困难我就愈前进，把它当成敌人，最后尽全力消灭它。

    虽然这次只是生活的一点磨砺，但是这其中飞溅的心里浪花也只有我自己最懂了！

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