就我的经验来说~先听新闻（In the News时事新闻）或者故事（The Making of a Nation建国史话）之类的东西，可能比较好，因为其中大部分的单词可能还是可以听懂的。如果是专业性比较强的东西可能就比较难一点。

这东西只是一个听力。是需要经常的去听得。。。关键其实就是在于练习耳朵。当然听得时候要专心，不要认为是练习耳朵就一边听一边干别的，那效果很不好得。可惜集中精神先去听上10分钟，然后休息，然后再听。这样效果可能比较好。。。。

英语水平比较差的同学应该下载适合自己的VOA，不要下太科技方面的，如医学、建筑之类的(因为里面专业词汇太多，不利于了解)，听一句写一句，一定要慢慢来，在写之前要听几遍大体有个概念，知道是讲什么的，然后在听一句写一句，听写完再大声读几十遍，直到能背，主要是把里面的如make啦，different啦，这样简单的词在脑中形成印象，反应起来就没那么慢了，一定要坚持，不要追求量的多，一星期最多听两篇就够了。我亲身实验过，这个方法我觉得比较好了，我就是这样把六级之类的考试给过了，一定要坚持。