发扬武术，振兴中华，以武会友，共同进步，这是我们武馆的馆训。我爱运动，最喜欢在馆内跑出一身臭汗，练得手脚酸麻，在痛饮几杯水，回家冲个凉水澡，要几爽就几爽。

　　武术和减少了我对学习的压力，武术课一个星期有两节，在没武术课时，我有备受煎熬的感觉，提醒自己再过几天就有了，坚持过去啊。

　　每到练武的日子，教练会让我在课前玩一会儿，我们就自己组织创作游戏，把一个星期以来的所有压力和烦恼抛到脑后，教练会帮你压叉叫你跑步，那样各种的基本功。有时候教练还会根据你的基本功程度来教你一下拳法，让你试着练一下侧空翻之类的。

　　光是在武馆里练可不行，教练为了练我们的耐力，带着我们顶着大太阳绕江光跑两三圈所以我现在耐力挺好，身子被晒得很黑。

　　强身健体，自从我们练了武术，感冒想请教请不来，我的手臂也变得有力气了，压在水平线上的俯卧撑可以做15个。

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