每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露。那秘还知道关于寒露的其他知识吗?那下面由作文地带小编带领大家看一下。

　　20xx年10月8日寒露吗

　　20xx年10月8日寒露

　　寒露饮食起居

　　饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润

　　寒露肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

　　寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。

　　寒露节气农谚

　　吃了寒露饭，单衣汉少见。

　　吃了重阳饭，不见单衣汉。

　　吃了重阳糕，单衫打成包。

　　重阳无雨一冬干。

　　大雁不过九月九，小燕不过三月三。

　　寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。

　　上午忙麦茬，下午摘棉花。

　　寒露寒露到霜降，种麦莫慌张;霜降到立冬，种麦莫放松。

　　品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。

　　早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。

　　秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。

　　寒露霜降麦归土。

　　寒露霜降，赶快抛上。

　　寒露前后看早麦。

　　要得苗儿壮，寒露到霜降。

　　小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。

　　菊花开，麦出来。

　　秋分种蒜，寒露种麦。

　　夏至种豆，重阳种麦。

　　夏至两边豆，重阳两边麦。

　　麦子难得倒针雨。

　　麦浇黄芽，谷浇老大。

　　麦浇苗，谷浇穗。

　　豆见豆，九十六。

　　白露谷，寒露豆。

　　寒露收豆，花生收在秋分后。

　　豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。

　　豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。

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