在我很小的时候，我几乎都是每天都睡午觉的，因为我认为那个时候如果不睡午觉的话，就很容易被爸爸妈妈打屁股，于是那个时候我都按时睡午觉，也按时的晚上9：00睡觉，因此那个时候我身体十分健康。

不过随着年龄渐渐的长大，我也开始渐渐的开始跟着同学们一起熬夜起来，不管是中午觉还是晚上睡觉的时候，我都会觉得浑身的不舒服，如果不到一定的时间睡觉的话，我就不肯入睡，因此我渐渐的发现了这些的坏处到底是怎么样子的，比如说就按我教来说吧，我现在已经开始不怎么喜欢睡午觉了，每次午觉的时候，我就开始看各种各样我喜欢的小说，也利用睡午觉时间去看一些我喜欢看的动画片，不过后面我渐渐的发现这个缺点就是导致我下午回到学校上课的时候感觉十分的困，感觉简直比早上还要困，而且我的黑眼圈也渐渐的大起来了，有一天我的同学突然嘲笑我说，你怎么越看越像个大熊猫啊，不会成为国宝了吧？这个时候我才照了照镜子才发现我的眼圈已经变得这么的重了，果然就是太久熬夜导致的，而且我脸上的痘痘也越来越多了，这肯定是因为熬夜过多导致身体里面某些东西失衡，导致的最后面我才下定决心一定。要睡中午觉，不要相信某些同学说什么睡午觉是浪费时间，他们就完全就是糊弄你的，睡午觉不仅可以帮助我们的皮肤更加光鲜亮丽，而且让我们在下午的时候保持充足精力来学习，真的是一举两得的事情，而且睡午觉也有各种各样有趣的东西，为什么要去训练？同学说睡午觉是浪费时间呢，这难道不是自欺欺人吗？因此我推荐同学们在这里睡午觉。

让我们享受睡午觉的宁静时光吧，让我们保持好健康身体，努力学习，天天向上

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