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"纠结"的英文表达为 "to be in a dilemma/quandary"。这个词来源于中文, "纠结" 在汉语中的意思是 "to be tangled" 或 "to be confused"。一些例句及其中文翻译如下：

I'm really in a quandary about what to do. 我真的很纠结不知道该怎么办。
She was in a dilemma about whether to stay or go. 她纠结于是否留下还是离开。
He found himself in a quandary over the decision. 他发现自己在决定中纠结不清。
I'm torn between going to the party and staying home. 我纠结于是去参加派对还是呆在家里。

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