今天风轻云净，阳光也非常灿烂，天上的云看起来又白又柔软非常美丽。而我今天的心情就跟这天气一样非常舒畅。但是，盛夏的天气总是那么炎热，在家里都会汗流浃背。这时，妈妈突然提议，去我们小区里的游泳池游泳，又可以解暑又可以强身健体。

说走就走，我和妈妈马上穿好泳衣，拿起泳镜，来到了小区的游泳池。游泳池的水清澈极了，一眼就能望到底。我马上到水里开始游了起来。我还不太会游泳，连换气都不会，只可以一口气的把全身都埋在水里，然后狗爬式的往前游一点，然后又要站起来休息一下，再用这种方法游。

妈妈看见了走过来说：“你这样游泳是不行的，我来教你最简单的‘蛙泳’吧？”妈妈告诉我，“蛙泳”技术中，腿的动作是掌握蛙泳技术的基础，在“蛙泳”教学中应抓住收腿、翻脚、蹬夹、滑行（漂浮）四个主要环节。即在腿的一次动作过程中，收腿要正确，翻脚要充分，蹬夹要边贯，滑行中身体要伸展。在“蛙泳”的整个配合教学中，首先要明确在任何情况下，腿臂配合时间，都是先臂后腿，臂的动作始终先于腿。

说完妈妈示范了一次，然后我也照着妈妈的动作做了一次。重复着一个动作练习，心里记着妈妈说的要点。最后经过反复练习和妈妈的指导，我终于学会了“蛙泳’。

时间到了，我只得恋恋不舍地离开了游泳池。我多想再游一会儿啊！

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