锻炼是生命所需要的，只有加强锻炼，才能身体健康，才能做好每一件事。你们说该不该锻炼呢？

          小朋友锻炼可以长得又高又壮，年轻人锻炼可以强身健体，老年人锻炼可以百病不得、连年益寿。所以我们应该锻炼，也需要锻炼。                                                                                                                          

           放假的时候，我每天早晨下楼跑步，下午找同学玩，晚上还和妈妈一起散步，我发现这几天全身轻松，还没生病，身体棒棒，吃嘛嘛香，心情也很愉快。你看，锻炼带来多大的好处呀！现在的儿童都吃垃圾食品，还不锻炼，整天在家看电视、玩电脑，越吃越胖，越看身体越坏，最后导致都得肥胖症和近视眼了。做这些事有什么好处呢？你看，锻炼有这么多好处呢！所以我向全球儿童呼吁，你们要多多锻炼，少看电视和电脑吧！这样你们会更健康。

             锻炼能身体健康，百病不得，我们应该加强体育锻炼。尤其青少年更要加强体育锻炼。

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