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  • 家庭治疗法 日期:2010-08-12 19:32:00 来源:作文地带 好评:优秀英语作文

    止头痛 把一包冰敷在后脑勺或头顶会减轻些头痛,按摩太阳穴和脖子后部也能起到同样的效果。睡觉---即使只打10分钟的盹儿---也会对减轻疼痛有所帮助,但这对有些周期性偏头痛患者会适得其反。试着深呼吸使自己放松:慢慢地、轻轻地将气吸入胸部和腹部,然后完全呼出、将所吸入的气完全释放出来。持续...

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